Мой сайт

      Необходимо соблюдать правила дорожного движения, правила содержания велосипеда, а также знать, что делать в зоне интенсивного движения, как проверять тормоза, звуковой сигнал, передние и задние световые огни, цепи.

      Управляя велосипедом, надо помнить о следующем: не ехать против движения; держаться только правой стороны; заранее извещать об изменении движения; не тормозить резко, чтобы избежать скольжения; быть внимательными к пешеходам, которые могут начать переходить улицу неожиданно; быть внимательными к автомобилям, которые во время обгона создают воздушную волну, что может вызвать потерю равновесия; двигаться друг за другом, чтобы светоотражающие детали были чистыми; возить сумки или пакеты только на багажнике; выполнять требования дорожных знаков, чтобы избежать ДТП и штрафов; пользоваться велосипедными дорожками там, где они есть; НЕ буксировать других и не ездить самому на буксире; не устраивать гонок на скорость или для выяснения того, кто лучше водит; периодически смазывать детали; держать дистанцию при движении в потоке; снижать скорость на дороге, покрытой песком, льдом, снегом или на спуске.

      Участники и руководитель комбинированного похода, маршрут которого включает участки разных видов, должны иметь опыт прохождения таких участков.

Обязанности и права руководителя группы. Руководитель, как правило, выбирается членами группы, но может в порядке собственной инициативы набрать группу самостоятельно.

Руководитель обязан:

- В период подготовки к походу пройти медосмотр;

- Обеспечить подбор членов группы по их туристической квалификации, физической и технической подготовкой, а также психологической совместимостью;

- Ознакомиться с районом похода;

- Изучить сложные участки маршрута и способы их преодоления, подготовить картографический материал;

- Провести необходимые тренировки группы;

- Организовать подготовку и подбор снаряжения, продуктов питания, составление сметы расходов;

- Получить в случае необходимости разрешение на посещение районов с ограниченным доступом (погранзона, заповедник и т.д.);

- Оформить маршрутные документы;

- В случае изменения маршрута, состава группы после выезда сообщить об этом в МКК (маршрутно-квалификационной комиссии);

- Сообщить в МКК о выходе на маршрут и о завершении маршрута;

- Соблюдать маршруту и выполнять полученные в МКК распоряжения и рекомендации;

- Принимать необходимые меры, направленные на обеспечение безопасности участников, вплоть до изменения или прекращения похода в связи с возникшими опасными природными явлениями и другими обстоятельствами, а также в случае необходимости оказания помощи пострадавшему. При этом усложнение маршрута допускается лишь в исключительных случаях и не дает основания для повышения зачетной категории сложности похода;

- Сообщать о несчастном случае, который произошел, в ближайшее спасательной службы или органов внутренних дел, а также в МКК;

- Оформить отчет о походе и представить его МКК, а после рассмотрения отчета оформить справки членам группы о законченном поход или сделать соответствующие записи в книге туриста.

Руководитель имеет право:

- После обсуждения на собрании группы исключить из числа участников похода туриста, оказавшегося по моральным качествам или спортивно-техническим данным не подготовленным к прохождению маршрута. Если такая необходимость возникла в походе, турист при первой возможности доставляется в населенный пункт для отправки его к месту жительства;

- Передавать в случае необходимости руководство походом своему заместителю или другому участнику, имеющий соответствующую квалификацию.

Обязанности и права участников велопохода. Участник похода обязан:

- Своевременно выполнять распоряжения руководителя похода;

- В период подготовки к походу пройти медосмотр;

- Своевременно информировать руководителя похода об ухудшении состояния своего здоровья;

- Участвовать в подготовке похода, тренировках и составлении отчета.

- Выполнять требования правил дорожного движения;

- Осуществлять движение в один ряд как можно ближе к правому краю проезжей части дороги;

- Соблюдать интервал между велотуристами не менее 2-3 метров (на спусках - 10-20 метров)

- Не заезжать впереди направляющего и не выезжать в сторону без предупреждения руководителя.

Желательно иметь удостоверение личности, а также медицинский страховой полис. Участник похода имеет право:

- Выбирать руководителя похода;

- Участвовать в выборе и разработке маршрута;

- После окончания похода обсуждать действия руководителя и участников похода, в случае несогласия с их действиями, обращаться к туристско-спортивного предприятия-организатора;

- Участвовать в разборе туристско-спортивными организациями действий группы и его собственных.

Перед велопоход следует обратить внимание на колеса, тормоза, тросы на переключателях скоростей, крепление велорюкзака к багажнику, запастись новой кассетой или цепью.

Вещи лучше упаковать в Велосумки - вместимостью 20-30 литров. В нее поместятся все вещи туриста, а сверху эспандером можно прицепить палатку, спальник и коврик.

Велосумци следует отдать предпочтение, ведь возить груз в рюкзаке на спине неудобно и опасно. В велопоход с собой следует брать 2-3 пары носков, тонкий, но теплый шерстяной свитер, велотреки, легкие тренировочные штаны, легкую куртку, пару футболок, плавки. Легкие запасные кроссовки.

Участником велопохода выходного дня может быть каждый, кому исполнилось 16 лет (за исключением семейных велопоходов с детьми) и кто имеет твердые навыки езды на велосипеде. Однако руководитель имеет право отстранить участника от участия в походе (или снять участника с маршрута).

Каждый участник велопохода должен быть знаком с правилами дорожного движения и выполнять их требования.

Велопоходы противопоказаны людям с недостаточностью кровообращения, нельзя отправляться в велопоход тем, кто накануне злоупотреблял спиртными напитками.

В зависимости от темпа движения и уровня физической нагрузки участников, велопоходы выходного дня подразделяются на походы в медленном, среднем и быстром темпе.

Медленный темп - поездка на велосипедах всех типов на расстояние до 60 км со скоростью движения по ровной дороге 10-15 км / ч. Рекомендуется для лиц старшего возраста и велотуристов начинающих.

Средний темп - поход для велотуристов на всех типах велосипедов на расстояние не более 100 км со скоростью движения по ровной дороге не менее 15 км и не более 20-25 км / ч. Рекомендуется для практически здоровых людей, регулярно ездят на велосипеде.

Быстрый темп - поход на спортивно-туристических и спортивных велосипедах на расстояние не менее 80 км со скоростью движения не менее 20-25 км / ч. Рекомендуется для велотуристов с хорошей физической подготовкой.

При сборе к походу следует тщательно проверить состояние велосипеда, обращая внимание, прежде всего, на крепление колес, рулевое управление и тормоза. У велосипеда любого типа должны работать оба тормоза. Велосипед должен быть оснащен насосом со шлангом, набором инструментов и запасной камерой. Велосипед должен иметь багажник и несколько резинок от плечевого эспандера для крепления рюкзака или сумки. В темное время суток обязательно наличие светло-отражателей, заднего красного и переднего белого фонаря.

Во всех походах на привале устраивается «общий стол», готовится чай на костре, а иногда еще и суп. Участники похода берут с собой необходимый запас продуктов по своему усмотрению. Туристам рекомендуется иметь с собой флягу с водой (чаем, морсом, соком и т.д.), а также кружку, ложку, миску, нож. Все групповое снаряжение, необходимое для приготовления пищи, принимают руководители походов (за исключением походов по предварительной записи).

Одежда не должна затруднять движение, а в прохладную и ветреную погоду он должен быть смотровым (типа штормовки). Желательно также ездить в велошлемы.

Велотуристам в холодную погоду необходимо иметь лыжную шапку, запасные шерстяные носки и перчатки. В случае дождя должны быть полиэтиленовая накидка или водозащитный костюм.

Следует также помнить о том, что в случае аварии, наиболее вероятными жрал т-вами становятся велосипедисты.